반응형 10분 독서 정리1 하루 10분으로 시작하는 성장 루틴 작성일: 2025년 6월 15일 | 카테고리: 자기계발 · 시간 루틴성장은 분량이 아니라 방향이다자기계발은 1시간씩 공부하거나 새벽 5시에 일어나는 것만이 아닙니다. **하루 10분**, 그 짧은 시간도 일관되게 쌓이면 삶을 변화시킬 수 있습니다.특히 바쁜 현대인에게는 짧지만 지속 가능한 루틴이야말로 **최고의 전략**입니다.왜 10분 루틴이 효과적인가?✔ **심리적 저항이 낮다** → 시작이 쉬워짐✔ **실행률이 높다** → 습관화에 유리함✔ **시간 투자 대비 만족도가 높다**✔ **반복 시 누적 효과가 크다** → 10분 × 365일 = 60시간 이상시작의 허들을 낮추고, **작은 반복으로 성장 루틴을 구축**하는 게 핵심입니다.하루 10분 루틴 실전 유형 10분 글쓰기아침 or 자기 전 자유 글쓰.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
